Doğum kanalının açılması için ne yapmalı? Doğum yaklaşırken günde 4 fincan ahududu yaprağı çayı tüketimi, doğumdan önceki son 4 haftada günde 2-3 hurma tüketimi. Ananasta bulunan bromelain enziminin serviksi yumuşattığı ve genişlemeyi kolaylaştırdığı düşünülmektedir. Doğumdan hemen önce meyan kökü suyu tüketimi. Doğumu başlatmak için ne yenmeli? Doğumu destekleyen besinler tüketilmelidir. Doğumu destekleyen en bilinen besin hurmadır. İçerdiği oksitosin hormonu sayesinde doğuma yardımcı olur. Elma, ananas, kuru meyve, ahududu çayı ve daha birçok besin doğumu kolaylaştırır. 39 hafta doğumu başlatmak için ne yapmalı? Yürüme: Annenin hamileliğin sonuna doğru hareket etmesi zorlaştığında, yürümek bebeğin doğum için doğru pozisyona girmesine yardımcı olabilir. Ayrıca,…
Yorum Bırak