Meyve suyu mu nektar mı? Evet, hepsi aynı geliyor kulağa ama değiller. Aslında bu ürünler meyve içeriklerine göre ayrılıyor. İçecekteki meyve içeriği %100 ise meyve suyu, %25 ile %99 arasında ise meyve nektarı, %10 ile %24 arasında ise meyve içeceği, %0 ile %9 arasında ise aromalı içecek, %0 ise toz içecek olarak tanımlanıyor. En sağlıklı meyve suyu hangisi? Minimum düzeyde işlenmiş gıdalar, daha fazla işlenmiş gıdalardan daha sağlıklı kabul edilebilir. Portakal, %100 portakal suyundan daha sağlıklıdır, %100 portakal suyu portakal nektarından daha sağlıklıdır, portakal nektarı portakal içeceğinden daha sağlıklıdır ve portakal içeceği portakal aromalı içecekten daha sağlıklıdır. Meyve suyu sağlıklı…
Yorum Bırak