Sinir krizi anında ne yapılmalı? Sinir krizi sırasında kişi derin nefesler almalı ve konuşarak onlara ulaşmaya çalışmalıdır. Kişinin en sevdiği müziği veya sakinleştirici bir müziği dinlemek tavsiye edilebilir. Bu durumda sinir krizi geçiren kişiye sakinleştirici, su veya şeker verilebilir. Bu davranışlar kişinin sakinleşmesine ve kendine gelmesine yardımcı olabilir. Sinir krizi atakları neden olur? Sinir krizine ne sebep olur? Geçmişte yaşanan travmatik bir deneyim, aile geçmişi, genetik veya ruhsal hastalıklar, kişinin hayatındaki radikal değişiklikler, yoğun stres altında yaşamak, maddi ve manevi kayıplar ve bazı tıbbi hastalıklarla mücadele etmek sinir krizine sebep olan durumlar arasındadır. Sinir nöbeti nedir? Öfke nöbetleri, olumlu duygular…
Yorum Bırak