Umut prensibi nedir? Pozitif psikoterapi umut ve denge prensiplerine dayanır. Umut prensibi, her bireyin sevme ve güvenme gibi birincil becerilere ve başarı ve adalet gibi ikincil becerilere sahip olduğunu belirtir. Denge prensibi, denge modeline dayanır. Umut ne demek psikolojide? Snyder’a (1995, 2002) göre umut üç bilişsel boyuttan oluşur: bir hedefe ulaşmak için düşünceyi harekete geçirme (hedefe ulaşmak için motivasyon ve bilişsel enerji), hedefe ulaşmanın yollarını düşünme (hedefe ulaşmak için farklı yollar düşünme) ve planlama. Hedef belirleme umudun ilk unsurudur. Umut teorisi nedir? Umut kuramı, umutlu insanların hedeflerine ulaşmada izleyebilecekleri birçok yol inşa edebileceklerini, farklı bakış açıları ve alternatif yollar geliştirebileceklerini…
Yorum Bırak